Tendencias >> Escrito por Gonzo Sánchez
Las raquetas latinas arrasan
El final del año 2007 fue explosivo y con el
nuevo año el chileno Fernando González y el argentino David Nabaldián están
decididos a afianzar sus posiciones entre las mejores raquetas del circuito.
Con
el buen sabor de boca de su victoria ante Roger Federer en el torneo de
maestros de Shangai, Fernando González —número siete del
mundo y considerado como la mejor derecha del circuito— lo tiene
todo para volver a situarse entre los ocho mejores.
Objetivo
que espera lograr David Nabaldían —noveno en el ránking— tras sus sendas
victorias en los torneos de Madrid y Paris en los que venció por dos veces a
Federer y a Rafael Nadal y Novak Djokovic.
El rey
David —como le gustan llamarle en Argentina— afronta el reto de mantener el excepcional
nivel con el que terminó el año: impecable resto, extraordinaria movilidad en
la pista —para ello necesita controlar su peso— y un juego profundo que le
pueden situar entre los cuatro mejores del
mundo.
Tras el
primer abierto del año en Australia, los mejores tenistas latinoamericanos se
ven las caras en los grandes torneos en Sudamérica: del 28 de enero al 3 de
febrero en Viña del Mar, del 9 al 17 de febrero en Brasil y del 16 al 24 del
mismo mes en Buenos Aires.
Con más
premios y una amplia participación, los torneos latinoamericanos siguen
aumentando su prestigio en el tenis internacional.
En las
pistas de polvo de arcilla, González y Nabaldián son los candidatos a la victoria
seguidos de la potente legión de jugadores argentinos encabezados por Guillermo
Cañas, Juan Chela y Juan Mónaco, números 15, 20 y 23 del mundo respectivamente en
la clasificación de la ATP (Asociación Profesional de Tenis) de 2007.
Agustín
Celleri (42), Juan Martín del Potro (44), José Acasuso (65), Sergio Rotiman (69),
Martín Vassallo (75), Carlos Berlocq (85) y Diego Hartfield (89) completan el
listado de los jugadores argentinos situados entre los cien primeros en la
clasificación de la ATP de 2007.
A ellos
se unen el peruano Luis Horna (74), el chileno Nicolás Massu ( 79) y el
colombiano Alejandro Falla (82) que completan el cuadro de las mejores raquetas
latinoamericanas.
En movimiento
Viaje con todo y experto
Visitar
las pirámides de la mano de un experto egiptólogo, conocer la fauna africana
acompañado de un biólogo, analizar la composición geológica de Islandia guiado
por un geólogo o cultivar esa afición a la fotografía bajo la tutela de un
profesional, son algunas de las tentadoras ofertas de National Geographic
Expeditions.
Viajes por todos los
continentes, en todas las épocas, para todos los gustos, edades y situaciones —que
no todos los bolsillos— es la oferta de estas expediciones, algunas de ellas
lideradas por verdaderas estrellas como
es el caso de “La vuelta al mundo en jet privado” a cargo de Jared Diamond.
Este explorador es nada menos
que el autor de Guns, Germs, and Steel, obra ganadora del Premio Pulitzer. Profesor de geografía y
ciencias medioambientales de la salud en UCLA, Diamond es experto en diversos
temas como
biología evolutiva, genética, lingüística y arqueología. En este viaje que da
la vuelta al mundo Diamond servirá de gurú, compartiendo sus opiniones en el
desarrollo de las diversas sociedades humanas.
El éxito de la iniciativa de National Geographic de parear interesantes viajes con guías de lujo no
podría haber dado más en la diana. El viaje con Diamond a pesar de tener un precio
elevado para un común mortal, que roza los $50.000, está completo hasta el año 2009
aunque existe la posibilidad de apuntarse en lista de espera. ¡Triste consuelo!
Un viaje interesante para toda
la familia es el liderado por Elvira Hammond a China. Profesora de historia y
cultura china en la Universidad de Nuevo México, su misión es presentar a las
familias con un conocimiento básico de los lugares, los sonidos, y
especialmente los sabores de China.
La expedición de agosto hará especial hincapié en los Juegos Olímpicos.
Para los aficionados a la
fotografía de viajes, el fotógrafo Rob Hernández, experto en ecología, liderará
diversas excursiones a Tanzania no solamente para deleitarse con los paisajes africanos
sino para captar con las lentes y plasmar para siempre, la belleza de un
continente salvaje.
Javier Solano es periodista especializado en viajes de aventura.
Relax
El Hammam
En Granada, el Bañuelo es uno
de esos pequeños tesoros que se pierden en la magnitud monumental de la Alhambra, un rincón de
historia en la Carrera del Darro donde se conserva este baño árabe o andalusí.
El “Hamman” es como se conocían
estos edificios públicos a medias entre lo pagano y lo religioso tan
importantes en la vida cotidiana y que heredaron las tradiciones de las termas
romanas haciendo del
baño el pan nuestro de cada día. Claro que lo que ofrece el Bañuelo es
historia, árida, seca y con horario de museo. Y lo que a pocos pasos de allí te
ofrecen el Aljibe o Hamman es vivir esa historia, disfrutarla con los cinco
sentidos mientras la mente se olvida de todo.
Que nadie se llame a engaño: Estos baños árabes no son más que
reconstrucciones al estilo de la época de esos otros que hoy merecen la atención
de los historiadores, algo que siempre recuerdan sus encargados. Pero la
experiencia es auténtica. En Aljibe, por ejemplo, siete piscinas ocupan los más
de 600 metros cuadrados de instalaciones en un ambiente silencioso puntuado de
arcos y decorado con azulejos para dar el ambiente de los verdaderos baños
andalusís.
Abiertos todo el día, se recomienda la reserva por anticipado dado
que sólo se permite un limitado número de personas por sesión para garantizar
así una experiencia relajada y tranquila.
Con el agua a diferentes temperaturas, Aljibe recomienda durante
esta hora y media de placer acuático alternar de piscina tantas veces como se
desee, sin pasar más de diez minutos en las más calientes y siempre alternando con
un baño en la de agua fría para fortalecer la circulación. Una experiencia para
la que se requiere traje de baño y que concluirá con una sesión de quiromasaje y
aromaterapia de 15 minutos donde el olor a naranja, jazmín o lavanda se aunarán
en los sentidos al murmullo del agua y al sabor del té de hierbabuena hasta
dejar grabado el recuerdo de Granada en la piel.
María Galán es escritora española afincada en Los Ángeles.
Salud
Cómo viajar sin dolor
Muchas veces los largos viajes en avión se
convierten en verdaderas torturas para nuestro cuerpo, haciendo incluso que
nuestro tan ansiado viaje se arruine por que no podemos salir de la cama al día
siguiente de nuestra llegada. Veamos qué podemos hacer para que eso no suceda.
En primer lugar, especialmente si usted
tiene historia de enfermedades de la columna vertebral, tome precauciones desde
el inicio escogiendo el tipo de maletas y el modo en que las manipula. Use maletas
con ruedas para transportarlas más fácilmente y aprenda a cargarlas más con las
rodillas que con la columna. No se sienta corto de solicitar ayuda para
colocarlas en los espacios de carga del
avión.
Lleve sus propias almohadillas de soporte
para la columna y el cuello, y si no las tiene, enrolle una manta y úsela como soporte de su columna
lumbar.
Es muy importante conseguir un buen apoyo
para los pies, sobre todo si sus piernas son pequeñas y el asiento es muy alto.
Use un maletín u otro objeto para que sus pies estén firmemente apoyados y no
se inflamen durante el viaje.
Es importante además vigilar nuestra postura
durante el viaje. Mantenga las piernas en el suelo (o en un apoyo firme),
alinee la cintura contra el respaldo del
asiento, no encorve los hombros y descanse la cabeza y el cuello en soportes o
almohadas.
Por último, es esencial moverse. La
circulación de la sangre se vuelve lenta y eso puede favorecer la formación de
coágulos en las venas de las piernas (la tan temida trombosis venosa profunda),
especialmente en personas de edad avanzada.
Recuerdo un largo vuelo entre Londres y
Nueva Delhi, un
pasajero ya entrado en sus sesentas se paraba e iniciaba periodicamente una
rutina gimnástica muy activa en pleno pasillo. En el vuelo de regreso intente tímidamente
imitarlo, y les confieso que esos ejercicios se han convertido ahora en una
rutina en cada vuelo para mi. Mi columna y mis coyunturas me lo agradecen.
Y si usted va a un hotel, escoja un cuarto
en el primer piso si no hay ascensor y rodéese de almohadas en la cama.
¡Que tenga un buen despertar!
El
doctor Elmer
Huerta es
Director y Fundador del Preventorio del Cáncer del Washington Cancer Institute,
Washington D.C. www.prevencion.org.